❣️Аджна чакра
Аджна — шестая чакра, третий глаз, означает «воспринимать».
✅Местоположение в теле: область третьего глаза. В мозге выше основания носа в межбровье.
✅В теле: связана с гипофизом — «командной железой».
✅Дар аджна чакры видеть одновременно внутреннее и внешнее. Энергия этой чакры позволяет нам ощущать ясность мысли и созерцать.
✅Путь третьего глаза — это видить все, как оно есть из позиции свидетеля и памятовать настоящий момент.
♻️ Когда эта чакра полностью активирована, оба полушария мозга функционируют синхронно.
✅Креативность правого полушария интегрирована и сбалансирована логическим и аналитическим мышлением левого полушария.
❗️"Третий глаз" — это не только место мудрости, но и место совести.
Здесь вы не только видите, что происходит, но также знаете, что это значит.
Именно здесь рождается ваше чувство справедливости и этики.
♻️В сбалансированном состоянии отвечает за: развитые интеллектуальные способности, визуализацию, воображение, проекцию, концентрацию, восприятие, интуицию, знания, ясность мышления, сны, ясновидение.
В несбалансированном состоянии отвечает за: трудно сосредоточиться, шизофрения, отрешённость, умственная инертность, и как результат, головные боли, ощущение, что мысли путаются, или слепота, ночные кошмары.
Цвет: Синий, индиго
♻️Рекомендации по наполнению Аджна чакры: медитации, визуализация, развитие воображения, интуиции, духовные практики, развивающие способности к яснознанию, ясновидению.
♻️В большей степени Аджна активна у женщин, поэтому они интуитивны от природы в отличие от мужчин, способны давать им советы, основываясь на своём предчувствии и ощущениях.
Аджна — шестая чакра, третий глаз, означает «воспринимать».
✅Местоположение в теле: область третьего глаза. В мозге выше основания носа в межбровье.
✅В теле: связана с гипофизом — «командной железой».
✅Дар аджна чакры видеть одновременно внутреннее и внешнее. Энергия этой чакры позволяет нам ощущать ясность мысли и созерцать.
✅Путь третьего глаза — это видить все, как оно есть из позиции свидетеля и памятовать настоящий момент.
♻️ Когда эта чакра полностью активирована, оба полушария мозга функционируют синхронно.
✅Креативность правого полушария интегрирована и сбалансирована логическим и аналитическим мышлением левого полушария.
❗️"Третий глаз" — это не только место мудрости, но и место совести.
Здесь вы не только видите, что происходит, но также знаете, что это значит.
Именно здесь рождается ваше чувство справедливости и этики.
♻️В сбалансированном состоянии отвечает за: развитые интеллектуальные способности, визуализацию, воображение, проекцию, концентрацию, восприятие, интуицию, знания, ясность мышления, сны, ясновидение.
В несбалансированном состоянии отвечает за: трудно сосредоточиться, шизофрения, отрешённость, умственная инертность, и как результат, головные боли, ощущение, что мысли путаются, или слепота, ночные кошмары.
Цвет: Синий, индиго
♻️Рекомендации по наполнению Аджна чакры: медитации, визуализация, развитие воображения, интуиции, духовные практики, развивающие способности к яснознанию, ясновидению.
♻️В большей степени Аджна активна у женщин, поэтому они интуитивны от природы в отличие от мужчин, способны давать им советы, основываясь на своём предчувствии и ощущениях.
Мантры, которые мы поем в начале каждой практики
❗Упражнение для Аджна чакры❗
Смотрим видео.
✅Сядьте на колени и пятки, большие пальцы ног соединены между собой.
✅Положите руки на плечи.
✅Со вдохом поворачивайтесь влево, с выдохом — вправо.
⏰Продолжайте с мощным глубоким дыханием в течение 3-х минут. Отдохните минуту и повторите упражнение ещё 2 раза по 3 минуты с отдыхом минуту.
❗️Если затикают ноги, можно вытянуть их вперёд перед собой или сесть в позицию со скрещенными ногами.
Смотрим видео.
✅Сядьте на колени и пятки, большие пальцы ног соединены между собой.
✅Положите руки на плечи.
✅Со вдохом поворачивайтесь влево, с выдохом — вправо.
⏰Продолжайте с мощным глубоким дыханием в течение 3-х минут. Отдохните минуту и повторите упражнение ещё 2 раза по 3 минуты с отдыхом минуту.
❗️Если затикают ноги, можно вытянуть их вперёд перед собой или сесть в позицию со скрещенными ногами.
Мантра, завершающая практику